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LA CLASE SE BASA EN MOVIMIENTOS SIMPLES DE LA TECNICA DE PILATES EN FORMA DE SUMATORIA DE MOVIMIENTOS .EN LOS QUE SE TRATAN DE REALIZAR FLEXIBILIDAD FUERZA EQUILIBRIO RELAJACION Y CONCENTRACION ACOMPAÑADOS DE MUSICA SUAVE Y DE POCAS BPM SIN NECESIDAD DE ESTAR PREARMADA EN TIEMPOS.


Pilates y Pilates coreographie tienen mucho en común pero no son lo mismo, para nada La danza tiene alrededor de millones de años más que Pilates. Aún así, comparten algunos principios básicos, como los conceptos de Control y Balance , concentración, coordinación, y tambien de postura, respiración y el movimiento fluido. Como Pilates, Pilates coreographie puede ser realizado tanto en el MAT o en una maquina. (El aparato reformer )

En ambos, Pilates y Pilates coreographie , la energía fluye desde los abdominales inferiores; los dos exigen una respiración adecuada y movimiento fluido. Y si, ambos permiten lograr músculos largos y fuertes y una elegante postura ..


Hasta ahora, te he contado las semejanzas. ¿Cuáles son las diferencias?:

Bueno; primero,Pilates coreographie , requiere un coordinado trabajo en equipo; mientras que Pilates fue diseñado para una sola persona. En segundo lugar, usa, Pilates coreographie además, música mientras que Pilates es en esencia un trabajo de ejercicios silencioso. En tercer lugar, el aparato en el que se realizan las coreografías de Pilates coreographie es completamente diferente. Por estas tres razones yo siempre digo que "Pilates coreographie es un método único, distintivo y diferente"

Pilates, en cambio, no fue diseñado para ejercitarse con música pero… si lo que buscamos son movimientos controlados del cuerpo humano, bueno, entonces, déjenme asegurarles que: ¡¡¡no hay nada mejor que la música para lograrlo!!!".

"He estado enseñando Pilates clásico por casi 5 años, y hoy en día puedo decir que se ha vuelto un poco aburrido repetir los ejercicios una y otra vez de una forma estandarizada.

Pilates coreographie es una de las pocas innovaciones inspiradoras para el método Pilates que es divertida tanto para los clientes como para los profesores. Pilates coreographie combina coordinación y estabilidad corporal, algo inherente a Pilates, con la emoción y pasión del la Danza cuando lo probé por primera vez, en Buenos Aires,de la mano de Michael King's inmediatamente sentí que había creado algo muy especial. Los movimientos del Pilates coreographie son desafiantes y fortalecen los mismos músculos que se trabajan en el método de Pilates tradicional. Fácilmente puedo verme enseñando Pilates coreographie en las instalaciones de un estudio Pilates, haciéndolo yo mismo dos veces a la semana, y presentándoselo a los clientes que siempre están en busca de algo diferente a los métodos comunes...

"Cuando entrenaba como instructor de Pilates, escuchaba que Pilates era el ultimo, mas completo e imposible de mejorar sistema de ejercicios; combinando fuerza, flexibilidad y trabajo aeróbico. Pilates era, de hecho, una excelente manera de desarrollar la flexibilidad y la fuerza simultáneamente. Uno de los principios de Pilates "fuerza con elongación" es ciertamente valido. De todas maneras, no se puede incluir a Pilates dentro del grupo de ejercicios aeróbicos. Además, algunas organizaciones aun creen que la técnica debe ser practicada exactamente como Joseph Pilates la creo a comienzos del 1900, ignorando lo que en un siglo de nuevas investigaciones se ha ido descubriendo..

Siento que el curso de Pilates coreographie me ha encarrilado en mi camino a enseñarlo ..Pilates coreographie es una dinámica y divertida forma de ejercitarse que no solo se basa en el balance y coordinación del tu propio cuerpo . Esto se debe al nivel de acercamiento a los ejercicios que tiene

Realmente siento que podía contribuir para llevar esta maravillosa técnica un paso mas adelante, en algo mas versátil y con un trabajo mas dinámico "Siendo una ferviente creyente del legado de Pilates, y en el mas genuino espíritu de autenticidad pensé que ya era hora de hacerlo a mi manera, contribuyendo con algo de lo que me he enamorado, algo en lo que realmente creo: un método nuevo, creativo y diferente. Entonces fue cuando decidí fusionar Pilates con la danza , la música .
Además no olvidemos una contribución muy importante: el elemento aeróbico.

La música… que es fundamental PARA el motivar el movimiento del cuerpo humano

 

 


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