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| PLATAFORMAS VIBRATORIAS OSCILATORIAS |
¿Qué es una plataforma Vibratoria oscilatoria?
El movimiento Oscilante sube y baja sobre el eje central a diferentes velocidades, permite trabajar todos los grupos musculares, expandiendo las capas de grasa, oxigenando las células, mejorando la apariencia de la piel.
Una plataforma vibratoria es un novedoso equipo que permite realizar una ejercitación diaria, en un menor tiempo en comparación a una actividad física tradicional. Sus ventajas son múltiples. Abarcan aspectos fitness como tonificar músculos, incrementar la elasticidad y potenciar la fuerza muscular. Aspectos estéticos: pérdida de peso, reafirmar zonas claves, hasta aspectos relacionados con la salud, como lo son mejorar la circulación sanguínea, corregir posturas entre otras.
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| PILATES |
CONCENTRACION
RESPIRACION
AUTOCONTROL
ALINEACION
POSICION DE CENTRO |
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